课程名称 | 课时 | 开班人数 | 开班时间 | 结业时间 | 上课时间 |
43期《心理素质》周末班 | 12 | 15 | 5月20日 | 5月21日 | 9:30-17:00 |
【课程大纲】
课程 | 内容 | 课程大纲 |
第一单元 | 认识自我 | 指导学员分析自身的性格与气质等心理特质;深刻而全面的认识自身优势与不足,使学员达到正确定位,自我悦纳的目的。 |
第二单元 | 管理自我 | 提供有效而实用的应对压力的工具,引导学员正确面对压力,并教给学员科学的放松方法,使学员能够合理调节情绪,真正成为自己的主宰。 |
第三单元 | 激发自我 | 分析经典的成败个案以及学员成功与失败的亲身经历,使学员认清归因误区,进而改变不当的归因方式,同时结合别开生面的互动培训游戏,挖掘学员自身潜力,为成功打下坚实的心理基础。 |
第四单元 | 成就自我 | 结合可操作的独特的镜子技巧与心向技术,使学员学会积极的心理暗示,让学员增强自信,体验成功的感觉,找回真正的自我,从而以良好而稳定的心态健康快乐地面对生活与工作,实现人生意义上的突破与超越。 |
【授课讲师】
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