只有那些富有胆识的勇敢者才会坚持下来，他们持之以恒的努力训练，直到有一天他们忽然发现，奇迹几乎在一夜之间就发生了。

  学习任何新鲜事物，例如法文，高尔夫和当众演讲，从来不会保持着稳定的直线型进步。这个过程更像是一波又一波的浪潮，忽起忽止，一动一静，有时候甚至进一步，退两步，以至于丧失很多已经取得的成绩。这种停滞甚至衰退的现象，为心理学家所认识和了解，被称为“学习曲线中的高原地带”。那些学习如何有效演讲的学员，也同样会在这个“高原”上受阻，时间从数周到数月。有时候费尽心机也无法跨越，意志薄弱者往往绝望而最终放弃。只有那些富有胆识的勇敢者才会坚持下来，他们持之以恒的努力训练，直到有一天他们忽然发现，奇迹几乎在一夜之间就发生了，这其实就是一个量的积累和质的飞跃，如同飞机从高原起飞，充满力量和信心。

  也许你像书本所描述的那样，面对听众，起初时常常会感到一些心理上的恐惧，一些头脑上的震击，一些精神上的紧张。即使经历过无数次公开演出的大音乐家，也会有相同的感觉。著名音乐家帕德列夫斯基每当坐在钢琴前时，总是紧张的摸着袖口。而一开始弹奏，所有的恐惧就如八月阳光里的迷雾，瞬间就消逝得无影无踪了。

  你也会经历同样的困境，但只要你能坚韧不拔，持之以恒的去学习去提升去锻炼，过不了多久，包括初期的恐惧在内的种种问题都会一扫而光。在开始最初的几句话后，你能完全控制住自己的情绪，就会自信而愉快的面对听众讲下去。

  所以当你在消沉沮丧想要放弃成为一名成功的演讲者的时候，你不妨问一问自己的内心，这样放弃甘心吗，这样放弃了自己真的有尽自己最大的努力吗？自己有没有在经历一百次挫折之后还能有勇气去再次的尝试呢？所以请大家鼓起勇气，去直面挫折，在经历挫折后不要放弃，以恒信以毅力去面对，最终你就会突破自己的状态，会达到自己的目标。