暂且不谈“故意拒绝”的妙处，只要一提起“拒绝”二字，不少人都会感叹“拒绝比尔很困难！”为什么一定要让人牵着鼻子走呢？为什么说“不”这么难呢？

在日常的沟通交流中，拒绝也是一项必要的对话内容。因为不懂拒绝的人，会一直处于被动的位置、。

已故的国宝级大师启功先生，也是不得已才拒绝别人。启功先生是我国知名的书法家，所以向他求学的、求教的人机会踏破的门槛，先生住处终日脚步声和敲门声不断，启功先生自嘲：“我真的成了动物园里供人参观的大熊猫了.”

有一次，启功先生患了重感冒，连床也起不来。担心有人敲门，他就在门外贴了一张白纸，上面写道：“熊猫病了，谢绝参观;如敲门罚款一元。”尽管卧病在床，但也不失幽默。

后来，此事被著名的漫画家华君武先生知道了。华先生专门画了一幅漫画，并题云：“启功先生，书法大家，人称国宝，都来找他。请出索画，累得躺下。大门外面，免战高挂。上面四字，熊猫病了”

后来，启功先生挚友黄苗子也听说这件事。为了保护自己的老朋友，黄先生便用“黄公忘”的笔名写了一首《保护稀有活人歌》，呼吁大家应该关爱老年只是分子的健康。后来，这首歌被刊登在《人民日报》上，期末短的内容如下：“大熊猫，白鳍豚，稀有动物严护珍。但愿稀有活人亦如此，不动之物不活之人从何保护起，作此长歌献君子。”从这件事能看出，不论你处在生活的那个位置，拒绝都是必要的生活内容。

翻阅古今典籍，会看到很多呼吁大家坚持原则的内容，提倡该说“不”的时候一定要说不。然而，为什么还有很多人对此难以启齿呢？

这里有一些深层的心里因素，多数人觉得拒绝别人时，自己心里会产生压力，担心跟对方从此心怀芥蒂。结果，那些轻易不敢拒绝别人的人常常委屈求全，以至于因为小事就莫名的怒发冲冠，成了“从来不发火，发火就杀人”的人。

为什么不敢向别人提出要求呢，同时又对别人提出的要求无发拒绝呢？我们的心底深处在怕什么？这是来源于儿时的成长经历。

小时候，很多孩子跟父母之间都会有这样的对话。

孩子：“我想让你陪我去动物园。”

妈妈：“不可以.。”

孩子：“噢。我的同学都去过哪里。”

妈妈：“看我这么累，你就不能让我休息一会。”

每个打人都无法满足孩子的时候，当然，他们自己也会因此而在心里上感到不舒服。为了避免自己产生这种感觉，拒绝孩子的时候，他们就会附加一些理由，让拒绝看上很合理。

这对孩子的心里有什么影响呢？提出一个要求之后，不仅没有被满足，还被打人批评为不理解别人，得到一个负面的评价。

长大之后，孩子就会慢慢的不敢在向别人提出要求，并认为提要求被拒绝是非常糟糕的事情。一个不会像别人提要求的人，他内心是非常敏感的，看待事情态度也是悲观的。

一个不敢向别人提要求的人，在别人提出某个要求时，也容易点头答应。由于长期处于这种脆弱的状态，所以，就算别人提出的要求不合理，他们往往也难以启齿去拒绝。

既然了解这种心里，也明白这属于成长的印记，那我们就要学会去突破。不突破，我们很难正真长大；突破了，我们也就过一道难关，并有可能成长为更优秀的人。

该拒绝的时候，大胆的说出“不”