人的一生，会有很多恐惧，而当在众目睽睽之下被拒绝是异常恐怖的。如何克服被拒绝的恐惧呢？
所以我上网寻求帮助，谷歌是我的朋友。我搜索，怎么克服被拒绝的恐惧，然后就跳出了很多心理学文章，关于恐惧和痛苦的来源，然后是一些励志的文章，关于不要太在意，克服就好。废话，地球人都知道。好吗。但为什么我还是害怕，直到我找到了一个网站，叫做Rejection Therapy.com被拒治疗法。被拒治疗法是加拿大一个创业者发明的游戏，他叫杰森·康利，游戏很简单，你自己出门找拒绝，持续30天，每天都主动找人因某些事拒绝你，最后你对被拒绝就会感到麻木了。我太爱这个主意了。我说好吧，我就按照这个方法来做，我要让自己被拒绝100天而且把情景录制下来。我要自己想象出被拒绝的主意。因此我还创建了一个视频博客，这就是我做的的，这就是那个博客。
第一天，向一个陌生人借100美金，所以我来到公司，我走下楼，看到桌子后面坐着一个壮汉，可能是保安吧。所以我接近他。我走向她，简直是我人生中最漫长的一条路。我觉得我脖子后面的汗毛都竖起来了，手心都是汗，心怦怦直跳。我走到他面前说，你好先生，我能向你借100美元吗，他抬起头，说不行，说why，我说不行吗，真不好意思，然后我转身就逃了，我感觉我非常尴尬。但是因为我录下了这段经历，所以那天晚上，我重看了一遍被拒绝的过程，我看到了自己有多害怕，像是灵异第六感里的孩子，看见死人一样害怕，但是我又看看了那个男人，其实并没有那么可怕，看起来胖乎乎的，很可爱。他甚至还问我，为什么，事实上，他给了我解释的机会。我本来可以说很多，我可以解释，可以交涉，但我什么都没做，我只是逃走了，哇，我觉得这是我的人生缩影。我遇到事情，我就撒腿就跑。
于是我决定了，第二天，不管发生了什么，我都不会逃跑，我会继续交涉，我决定第二天请求一个汉堡续杯。我来到一个汉堡包店，当我吃完午饭，我走向收银台，说；“你好，我能来一个汉堡续杯吗？”他非常疑惑，“什么是汉堡续杯？”我说：“就像是饮料续杯啊，只是换成汉堡。”他说：“不好意思，哥们儿，我们没有汉堡续杯。”所以我被拒绝了，我本可以逃跑，但我没有。我说：“我超爱你们的汉堡，超爱你们的店，如果你们能做汉堡续杯，我会爱死你们的。”然后他说；“好吧，我会向经理汇报的。以后可能会有这项服务，但抱歉，今天实在没有办法。”然后我走了，顺便说一句，我觉得他们不会推出汉堡续杯的服务的。他们的店还没倒闭。但是第一天那种紧张到要死的感觉没有了，仅仅因为我留下来进行了交涉，没有逃跑，我说：“哇，好棒，我已经有所长进了，真的很不错。”
第三天，我开始索要奥林匹克甜甜圈，我的人生从此开始被颠覆。我去了卡卡圈坊，一家卖甜甜圈的店，主要分布在美国东南部，当然这里应该也有。我走进店里说，你能为我做一些长得像奥林匹克标志的甜甜圈吗？就是把五个甜甜圈连起来，按理说，他们不应该答应，对吧？但那个做甜甜圈的特别重视我的要求，她居然拿出一张纸，记下颜色和排列，思考该怎么制作。15分钟后，她拿着一盒奥林五环甜甜圈出来了，我非常感动，简直难以置信。这个视频在YouTube上获得了500万的点击量，看来这个世界也难以置信。
所以当你恐惧时，你就要勇敢的去面对它，正视它的存在，没什么大不了的，只要自己能够勇敢面对，正视恐惧，说不定会变成一份礼物送给你。
